薄毛の父。今は大好き☆

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 育毛 | Posted on 07-05-2015

私の父は髪の毛が薄いです。
40歳くらいのときから薄かったと思います。

小学校の運動会などで、父のことをほかの人に見られるのが嫌だなぁと思う時期もありました。
父は走るのが早くてかっこよかったのですが、髪の毛は悲しいものになっていたりしたので。

http://www.parietalbald.com/

ですが私なりに守っていたことがありました。それは父に『ハゲ』と言わなかったことです。
中学生の時は私も反抗期を迎え、父とのトラブルも多かったのですが、父も気にしていたので、反抗期を迎えた時も『ハゲ!』とは言わないように配慮はしてました…。
テレビ見てもハゲネタどうのこうのと言わないようにしたり(^_^;)

父はおじいちゃんに似たから~と言っていますが、私的にはストレスかなと思っています。
母親が幼稚でどうしようもない人なんで、かなりストレスはあったと思います。私も大嫌いですし…。今でも本人は地味に気にしているみたいですが、私は今は全然気にしていません。

感謝の気持ちでいっぱいです。今ではよく父と出掛けたりもしています。
父が父でよかったです。

乳酸菌を摂取しようと思った理由

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 02-05-2015

我が家では、スーパーに売ってる、
乳酸品乳酸菌飲料 商品名は「NEW ヤクルト」
を毎朝一日1本or2本飲んでいます。

生きたまま腸に届くと言うシロタ株とやらにひかれて。
子供のころから、乳酸菌は体にいいと聞かされていて子供良く飲んでいました。

(乳酸飲料は味もおいしくて、個人的に大好きなのもあります!笑)
大人になってからは、しばらく飲んでいなかったけど数ヶ月前からまた乳酸菌を毎朝摂取するようになりました。その理由はお腹の調子を整えたく、便秘解消したかったから。

また、腸の健康とお肌のきれいさは密接につながっているということを以前なにかの記事で見て知って、健康目的だけではなくて、美肌効果もかなり期待しています。実際便秘が解消するにつれてお肌もきれいになっている気がしています。

また、便秘解消で体の中の余分な腐敗物が出ると言うことでデトックス効果もあると思います。
そして、乳酸飲料のおかげかどうかはわからないけれど風邪も今年は家族みんなひいていません。健康によさそうなのでこれからも続けるつもりです。

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自分じゃ見えないムダ毛が困る……

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 脱毛 | Posted on 01-05-2015

寒い季節は服で隠せるのでサボって肌が出ている部分だけを剃っているのですが、普段からそんな手抜きをしているせいか、暖かくなって見える範囲が広がった時についついムダ毛が残ってしまいます。

自分でやれば安いしお手軽だし、とカミソリで軽く済ませて終わり、などという風にしていると、見えない所の剃り残しがしばしば起こります。特に、二の腕の裏や肩の裏、肘の周りはふと見ると二、三本ずつ剃り残した毛がちらほら生えてたりします。

vio脱毛

困ったことに、自分で剃っている時はあまり意識しない場所で、尚且つ、他人からは結構目につく位置ばかりが残ります。飲み会で隣に座った友達に指摘されたりした日にはもう、トイレでこっそり剃れないかな、なんて思います。

生きてる限り生えてくるものだし、みんな生えてるし、残っちゃったものは仕方ないか、と思いつつも、しっかり剃ったつもりで終えたら残っている、なんてことが重なると、脱毛したくなっちゃいます。

円形脱毛症

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 育毛 | Posted on 02-03-2015

仕事に対するストレスから、円形脱毛症を発症したのは去年の秋口でした。
ある日、自宅で旦那や子供たちと食事をしていると、旦那に「ハゲがある」と指摘されました。

鏡で確認をすると、頭頂部のつむじの辺りに500円玉くらいの大きなハゲを発見。その後、髪型を変え、頭の上部にお団子を作ってハゲを隠していましたが、職場の上司(女性)がこっそりともうひとつできていると教えてくれました。

今度は右耳のすぐ上に、これもやはり500円玉くらいの大きなハゲができていました。
お団子では隠し切れません。ショックでした。
翌日以降は髪の毛をまとめずにおろして出勤するようになりました。

インターネットで円形脱毛症について調べましたが、具体的な対処法はなく、自然に治るのを待つことにしました。
それから一ヶ月に1回ほど、ヘッドスパへ通いはじめました。

少しでもハゲに効けば・・・と思い通ったヘッドスパですが、今のところ効果はありません。

そして、2週間ほど前に、今度は左頭頂部に3つ目のハゲを確認しました。こちらは10円玉ほどの大きさで他のハゲよりは小さめです。

今後も増え続けるようであれば、仕事中に帽子をかぶる必要も出てくるかと思い、不安な毎日を送っています。

前髪 aga

修学旅行で赤っ恥

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 脱毛 | Posted on 08-01-2015

私はそれまで温泉大好きでお風呂には長く入っている方でした。
でも中学生の修学旅行でその気持ちは消えました。
ムダ毛のことで恥ずかしい目にあったからです。

温泉に入るまでは楽しく過ごしていました。
初めて来た場所に興奮して友達とたくさん話して、楽しい思いをいっぱいしました。

でも夜の温泉の時にショックなことがありました。
温泉でクラスの友達にムダ毛のことでとある指摘を受けたのです。

その子はクラスメイトではありましたが、それほど仲良い友達ではなかったです。
その友達に温泉で引き止められて「下のムダ毛を隠した方がいいよ」と言われました。

最初はなんでそんなことを言うのだろうと思いました。
他の人も別に隠していなかったからです。

けれど段々分かってきました。
言われて初めて意識して他の子のムダ毛をちらっと見てみたのですが、私よりも全然薄かったです。

私の下の毛はすごく濃くて、それを自覚したらとんでもなく恥ずかしい気持ちになりました。
それ以来脱毛をしたくてたまりません。
こんなムダ毛無くなってほしいです。

この出来事からあれだけ好きだった温泉が嫌いになりました。

医療脱毛の効果・口コミ@回数について!
http://www.cliniceffect.com/

乳酸菌

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 23-12-2014

腸が綺麗だとお肌がきれいになると聞いた。

私はもともとアトピーで肌が弱く綺麗になりたいとずっと思っていて、やっぱり化粧品とかばかりで皮膚を綺麗にすることばかりを考えるのではなく内側から綺麗にしなくちゃいけないと思った。

それに、今まで便秘がちでした。それも体にはよくないと思っていて、出すことも大切です。

出さないと、体の中に老廃物がたまっていくのでそれは絶対体にとってよくないし、お腹も張るので気持ち的にもすっきりしない。
それで、やっぱり腸を綺麗にするには乳酸菌だろうと思った。

テレビでもそういったことを聞いたので、朝起きてご飯の後に飲むヨーグルトやヤクルト、無糖のヨーグルトなどを食べるようにした。そうすると便秘も解消されてきたように感じる。

また韓国では、発酵食品で乳酸菌も入っているキムチをよく食べるからお肌がきれいなんだと聞いたことがあったので、今まで全然食べなかったキムチも食べるようになった。

キムチは野菜なので白菜などの食物繊維もとれて一石二鳥です。

特に排便リズムに乱れが出た時に欲しい

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 28-11-2014

私は老人ホームの介護職をしており、夜勤も月5回ある事等から、生活リズムが昼夜逆転気味になる事があります。

そのような中で、普通でしたら、朝に排便が見られる事が多くありますが、排便リズムに乱れがあり、ひどい場合は、1日全く排便がなかったという日もあります。そのような時に、市販の緩下剤を服用した事が数回ありますが、服用後は大抵が下痢便です。

その事を考えると、下剤に頼るのもどうかと感じたりします。
その中で、食生活の改善の中でも、野菜を多く摂る他、乳酸菌飲料を摂る事で、腸内環境を整える必要があるのではと感じました。

少ない給与の中、パート勤務に出る妻と同居している上、住宅ローンを支払っている事等から、新製品が出た時の他、価格が安いものがあった時などに購入するようにしています。

最近では、コンビニエンスストア専用の商品も登場している為、色々と試してみたい気分にもなる事ができます。

効用が本格的に出るまでは時間が掛かりますが、継続により、排便リズムが徐々に整いつつあります。継続は力ですので、皆様続けてみませんか?

便秘解消

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 17-11-2014

私は体質なのか、よく便秘になります。
基本的に便秘なので、本当に困ったときにのみすることをお教えしますね!
一つ目は、バナナとみかんをたくさん食べます。

たくさんと言ってもずっと、大量に食べるわけではなくおやつに一つか二つ食べる感じです。
思い込みかもしれませんが、特にみかんがお腹に効く感じがします!

なので、バナナなしでみかん3個とかでもペロッと食べれちゃいます。

二つ目は、少し時間がかかるのですがお手洗いに入ってからトップスのお洋服をちょっと持ち上げて
うちわで仰ぐようにお腹に風を送ります。少し冷える感じがするまで仰ぎ続けます。

その方法でよく、苦しくなった時に切り抜けたりします。

三つ目は、子供が小さい頃によく行った解消方法なのですが、お腹の上に手の平を置いてなぞるように平仮名の「の」の字を書きます。少し圧力をかけながら何度か試します。特に赤ちゃんの頃に便秘になりやすいので、よくこの方法で乗り越えました!

是非試してみてください。

http://www.intestinalimprovement.com/

隔世遺伝は回避できるのか

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 育毛 | Posted on 27-10-2014

私の家族は父も祖父も薄毛で、特に祖父はかなり深刻な頭皮でした。

隔世遺伝で薄毛も遺伝してしまうなら丁度私がその薄毛になる代という事になり不安です。
10代の頃は全く気にも留めていませんでしたが20代になり生え際、特に左側が薄くなってきました。

髪を下ろしているので目立っていませんが、今後頭頂部に現れないか心配になり
自分なりに頭皮を労る努力を始めました。

みかんの皮の汁は頭皮に良い、優しく頭皮をマッサージして揉みほぐし血行を良くする等
ネットやTVで観たり聞いたりした発毛、育毛に良い方法を色々試すようになりました。

兄も口には出さずともかなり頭を気にしており、よく鏡で頭頂部を覗きこんでいます。

兄や私も今現在は薄毛が進行することも悪化することもなく日常を過ごせていますが、
これから更に歳を経る毎に薄毛が近づいているような形のない不安を抱いています。

今も続けている頭皮のマッサージや髪に良いとされる食品も本当に効果が現れているのか実感がなく
専門の所で一度頭皮の状態をチェックしてもらうか、もしくはそれ用の発毛、育毛剤を購入するべきなのか悩んでいます。

便秘には特選養麗健茶が一番効きます

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 10-09-2014

便秘持ちだった私が今強力な便秘に悩んでいる人にイチオシは特選養麗健茶というお茶です。
私は昔はひどい便秘で1週間でないこともざらだったのですが、特選養麗健茶に出会ってから面白いくらい毎日出てくれてスッキリです。

最近はあまりにも効果があるので、飲むのを2日に一度にしているくらい効きます。

便秘に効果があるゴールデンキャンドルやケツメイシ・サンペンズなどに加えてギムネマや桑葉などのダイエット成分も入っているので、私は朝食と一緒に摂っています。朝に飲んでおくと丁度お昼下がりから夕方にかけての時間にお腹がキューっとなって、もうこれでもかというくらい出ます。

ずっと溜まっている日に飲むと、飲んで6~7時間後からずーっとトイレに入りっぱなしになることもあるので、外出の予定のあってずっとトイレに入れない日はお休みしたほうがいいですが、私はそれ以外の日に2日おきに飲んでいるので毎日快調になりました。心なしかウエストも細くなってきたように思います。

とにかく胃腸を意識する朝1活動

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 31-08-2014

慢性的な酷い便秘に悩まされていた私ですが、腸のマッサージを中心に現在最善に向かっています。食事は食物繊維や発酵食品等積極的に摂取していましたが、改善しませんでした…。そういう方、多くないですか!?

朝一からが大切。
朝、置きた瞬間に腸は良く動く気がするんですよね。

なので、まずゆっくり胃と腸を動かします。常温のお水をゆっくりと1杯。この時、腸を優しく押しながら「起きて~」とマッサージ。その時に便意がなくても、腸の代謝を上げる効果があるので諦めないで下さいねっ。(ここで断念する方多いです。私もそうでした!)

水ばかり飲んで気持ち悪くならない人は2杯目にもチャレンジしましょう。(私は苦手なので…1杯目でも軽くレモン汁を加えたりしています)。そして、朝の忙しい時間ですがトイレタイムを作ります。出なくても最低でも5分は便器に座り腸に意識を集中して過ごして下さい。

これを少なくても一週間チャレンジして頂きたいです。朝に便を出す癖を身体に身に付けさせてみて下さい!

便秘に効果があったのは?

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 23-08-2014

いつからか思い出せないほど長年便秘症の私。
毎日出ないのが当たり前で、健康診断で便の検査がある時にも、出せずに日を改めたり、検査断念なんてこともありました。
なんとか改善すべく、食物繊維を多く摂るようにしたり、ヨーグルトを食べたりしていますが、今までで一番効果を感じたのは、ティーライフさんのプーアル茶です。

この商品は便秘改善目的ではなく、ダイエットに効果があると言われるものなのですが、これを飲んでいて実感したのが、利尿作用と便秘改善でした。

生活への取り入れかたはただただプーアル茶を飲むだけ。ポット用を買って、最低1日にポット(ちょっと大きめの急須くらい)一杯は飲むようにしていました。
実際に体重も軽くなり、ダイエット効果があったのですが、便秘の改善がダイエットにも繋がっているんじゃないかなと思います。

お値段が普通のお茶を飲むよりやはり高いので、今は継続できていませんが、悩んでいる方には試してみる価値があると思います。お試し用で、数パック1000円くらいの購入もできます。また、私は試したことがありませんが、ティーライフさんでは便秘対策に特化したお茶も出しているようです。

私が便秘を治した方法

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 19-08-2014

私は中学生頃から便秘になりました。
時には5日間でないなんて事もあり、お腹の張り等の不快感にずっと悩まされていました。

便秘に効くと言われているヨーグルトやバナナを食べても便秘は改善されず、半ば諦めていましたが、半年前に一週間程便が出なくなった事があって、のたうち回るくらいの腹痛に襲われてしまったんです。何とか病院に行って浣腸で出してもらったんですが、本当に死ぬんじゃないかと思うような激痛でした。
それから便秘を治そうと決意し、便秘に効くと言われるマッサージ方法やお茶やサプリメント等、様々な方法を試しました。

しかし残念ながらどれも効果はなく、薬に頼る生活が続いてしまったんです。
そんな時、ネットでコーヒーを飲むと便秘が治ると言うコメントを見かけました。

私はコーヒーがあまり好きではないので今まで進んで飲んだ事はありませんでしたが、便秘が治るならと市販のコーヒーを買って朝飲んでみました。
するとコーヒーを飲んで方30分くらいして便意があり、いままでの苦労が嘘のように出たんです。
それからは毎朝コーヒーを飲んでいます。今は薬に頼ることなく便秘を解消することができました。
コーヒーを飲むだけと言うとても手軽に出来る方法なので、体質等の問題もあるとは思いますが便秘に悩んでいる方は是非一度試してみて下さい。

週に一回居酒屋に行くことで便秘が改善

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 10-08-2014

年中何等かのダイエットに取り組んでいますが、食事制限によるダイエットには便秘がつきものと言っても過言でないくらい便秘になります。
食べる量が少ないので、排出する物が少なくなるのは理解できますが、肌の為にも少しでも排出しておきたいものです。

 

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家での食事は量も種類も限られてしまいますが、大衆的な居酒屋行くと、少しずつ色々な種類の食事を摂ることができます。
食物繊維が豊富な野菜はもちろんん、美容に良い肉、魚、豆腐や枝豆などの良質なタンパク質も一回の飲み会でたくさん摂ることができます。

 

食物繊維が多そう野菜を使った料理を必ず先に注文し、野菜から食べ始めます。

 

普段よりも多く食べる事で胃腸に圧がかかるせいか、食事の途中でも便意を催すほど効果があります。もちろん、水分も大切ですから、ビールやウーロン茶も頼みます。

 

ほとんどの居酒屋では飲み物はジョッキで出てくるので、水分も十分に摂れます。
当日にお通じがなくても、翌日に必ずお通じがあります。普段から適量の食事を摂れば良いのですが、なかなか摂れずに便秘がちになる方はおすすめです。

むくみを取ってスッキリしたい

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 健康食品 | Posted on 03-07-2014

むくみが気になり色々な方法を試してみましたが、いまいち効果を感じませんでした。
特に寝不足の日や、外食が多くなった時などは、下半身のむくみが尋常ではありません。
ブーツがぱんぱんになり、夕方にはチャックが上がらなくなる事もあります。

パンプスも痛くなる位にむくむんです。
マッサージをしても全く効果がなく、何とかしなければと思い、
むくみに利くサプリがあると知り、購入しました。

DHCのメリロートというサプリです。
DHCは親しみがあり、他のサプリを飲んだ事もあるので、安心して摂取出来ました。

メリロートという成分は、毒素を排出し血行やリンパの流れを良くし、むくみに効果的な成分だそうです。

他にも、イチョウ葉、唐辛子、クミスクチンという成分も含まれており、血行促進や利尿効果があり、代謝を上げてくれるサプリです。
むくみに特化したサプリなので、私の悩みにどんぴしゃに対応してくれます。1ヶ月分で、約千円位なので、お財布に優しく継続しやすいですね。

これってとても大事ですもんね。
早速、これを飲んでむくみ対策をしています。
むくみは放っておくと怖いので、その日のうちになるべくケアしたいですね。

10円ハゲになりやすい友人

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 育毛 | Posted on 10-10-2013

私の友達は20代の女性ですが、よく10円ハゲになっています。

仲が良いので、特に隠す事なく、10円ハゲが出来たらいつも見せてくれます。
Man worrying
いつも場所がきまっている訳ではないですが、左の後頭部に良dく出来ている気がします。
でも、髪の毛が長いので上の毛で隠れるので、さほど気にしてはいないですし、自然とまた治るらしいです。

10円ハゲになる時はいつも悩みがある時らしいです。

仕事でのストレスが溜まっている時に、よくなるらしいので、かなりのストレスを抱えているんだなと思います。
でも、まだ1部分だけのハゲで済んでよかったなと思っています。

でも年齢を追う事に、ハゲていかないか心配だと友達は言っていました。

男性は比較的にハゲやすいですが、女性でも髪の毛の量はかなり減りますし、ハゲるのは女性ならもっと辛いなと思うので、ストレスとかでホルモンバランスが乱れたりする影響でハゲになってしまったりもするのでしょうか。

血流が頭皮に滞るといけないですし、頭のマッサーシしたり、とにかくストレスを溜めない事が大切だなと思うようになりました。

広いおでこ

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Posted by dz1ri0m1mnqwfrqb8d | Posted in 育毛 | Posted on 24-08-2013

私の父はハゲている。
ハゲと言っても、つるっぱげと言われるようなツルツルなわけではない。
前髪の生え際から頭頂部にかけてハゲているハゲ。

本人が言うには「ここまでは、おでこなんだよ。」という事なのだが…間違いなくハゲている。
父方の親族男性陣はだいたい同じようにハゲていて、父はまだマシな方なのだが、祖父や叔父は頭頂部から後ろ頭くまらいまでハゲているので、きっと遺伝なのだろうと家族で話して結論が出た。

写真を見る限り、母と結婚した20代ではフサフサだった。
ラッパズボンにロン毛…。
何だか恥ずかしい写真(笑)

30代後半からあやしくなってきて今にいたる。
母は「騙された」と笑っていた。
私には弟もいて、弟は遺伝によりハゲてしまうのではないかと心配している。

小さい頃から「適度な刺激を!!」と言いながら、くしで頭皮をこまめに叩いていた。
そんな弟も今は25歳。
今のところハゲてはいない。

母方の男の親族はふさふさなので、そちらの遺伝子が強いことを弟は切に願っているに違いない。